معرفی کتاب خوش بینی آموخته شده
کتاب خوش بینی آموخته شده نوشتهٔ مارتین سلیگمن (پروفسور روان‌شناس در دانشگاه پنسیلوانیا و رئیس پیشین انجمن روان‌شناسی آمریکا) و تلخیص و ترجمهٔ رامین کریمی و الهام سادات افراز است. نشر بهار سبز این کتاب را روانهٔ بازار کرده است. این اثر می‌تواند خوانندهٔ خود را از خطر افسردگی در امان نگه دارد.
درباره کتاب خوش بینی آموخته شده
کتاب خوش بینی آموخته شده را مارتین سلیگمن نوشته است. او کارشناس انگیزش و ابداع‌گر نظریهٔ «درماندگی آموخته‌شده» است.
نظریهٔ «خوش‌بینی آموخته‌شده» می‌تواند شما را در درست‌ترین راه برای دستیابی به هر کدام از ۳ نوع شادکامی قرار دهد. مهارت‌هایی که در موردشان در این کتاب خواهید خواند می‌توانند مقدار و زمان هیجان‌های مثبت زندگی‌تان را افزایش دهند. این مهارت‌ها شما را قادر می‌سازند تا از استعدادهایتان به‌صورت مؤثرتری بهره بگیرید و سرانجام اینکه خوش‌بینی برای زندگی پُرمعنا، پدیده‌ای ارزشمند است. با استوارترکردن باور به‌آینده‌ای مثبت، می‌توانید خدمت بزرگی به خودتان بکنید.
به گفتهٔ نویسنده، این کتاب می‌تواند مانعی در برابر پدیدآمدن یا پیشرفت افسردگی در کودکان، نوجوانان و بزرگ‌سالان باشد. افسردگی تنها یک رنج روانی نیست؛ بلکه ناشی از کژکاری‌های جسمانی نیز هست. از‌این‌رو این کتاب می‌تواند در خانه و مدرسه خوانده و معرفی شود.
این کتاب ترجمه‌ای خلاصه‌شده از کتاب «خوش‌بینی آموخته‌شده» است که مترجمان آن سعی کرده‌اند با نگاهی به فرهنگ ایرانی، بخش‌های دارای وابستگی فرهنگی آن را حذف کنند. مترجمان خواندن این کتاب را به پژوهشگران، متخصصان، دانشجویان و سایر اقشار جامعه پیشنهاد می‌کنند.